Pelihara Kemampuan Fisik Personil Kodim Brebes Lari Aerobik


Brebes – Anggota Kodim 0713 Brebes melaksanakan pembinaan fisik di Stadion Karangbirahi Brebes. Selasa (21/06/2022).

Disampaikan Dandim Letkol Infanteri Tentrem Basuki melalui Pasi Ops Kapten Arhanud Suryadi SH, bahwa kegiatan pemeliharaan jasmani para prajurit dan PNS kodim rutin dilaksanakan setiap hari Selasa dan Kamis.

“Walaupun di satuan kewilayahan yaitu kodim/koramil yang mempunyai tugas pokok dan fungsi dalam melaksanakan pembinaan teritorial, setiap prajurit tetap harus menjaga kebugaran fisik guna menunjang pelaksanaan tugasnya itu,” bebernya.

Ia menambahkan, kegiatan lari aerobik ini juga untuk pemeliharaan fisik guna persiapan bagi anggota yang akan naik pangkat maupun sekolah. (Ujang/Aan)

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Progres Jalan Tembus Purbanala-Kalibata Bumiayu Brebes

Gambar
Brebes – Badan jalan baru sebagai penghubung antar dusun di Desa Jatisawit, Kecamatan Bumiayu, Kabupaten Brebes, Jawa Tengah, kini mulai menampakkan wujudnya di hari ke-36 pelaksanaan Pra TMMD Sengkuyung Tahap I Kodim 0713 Brebes. Rabu pagi (3/5/2023). Tampak Serda Puri Pesolina sedang mengoperasionalkan alat berat milik Kodim untuk memadatkan badan jalan di areal perkebunan milik warga setempat yang dibebaskan untuk akses jalan sepanjang 245 meter. Disampaikan Kapten Infanteri Surikan Perwira Seksi Teritorial Kodim 0713 Brebes, bahwa jalan yang sedang dibuat melalui TMMD itu akan menjadi jalan tembus atau jalan pendekat antar dusun (Dusun Purbanala ke Dusun Kalibata) dengan total panjang mencapai 982 meter. “Dari total panjang hampir satu kilometer itu, 245 meternya membelah areal kebun milik warga setempat,” terangnya. Lanjutnya, untuk jenis pekerjaan jalan sepanjang 982 meter itu meliputi pekerjaan makadam rabat beton shandseed sepanjang 405 meter, peningkatan jalan dengan rabat ton...
Baca selengkapnya

Letkol Infanteri Tentrem Basuki Jabat Dandim Brebes Yang Baru

Gambar
Brebes – Keluarga besar Kodim 0713 Brebes menggelar acara penyambutan Letkol Infanteri Tentrem Basuki sebagai pejabat Dandim yang baru, di halaman Makodim Brebes, Sabtu pagi (18/6/2022). Meskipun hari Sabtu, tidak menyurutkan semangat anggota untuk menyambut Dandim baru. Tradisi penyambutan diawali dengan penghormatan oleh Perwira Jaga di gerbang masuk Makodim, pengalungan bunga dan pemberian buket kepada Ketua Persit yang baru Ny. Pangestuti Tentrem Basuki, kemudian menerima jajar kehormatan, dan ramah tamah. Disampaikan perwira senior Kodim, Kapten Infanteri Choirul Huda (Danramil 14 Banjarharjo), tradisi itu bertujuan untuk menumbuhkan kebanggaan kepada satuan sehingga diharapkan memiliki semangat juang yang tinggi selama mengemban tugas jabatan. Lanjutnya, untuk  Letkol Tentrem Basuki sendiri sebelumnya menjabat sebagai Pabandya Watpers Paban II Watpers Kogabwilhan II TNI. Dengan tugas yang baru ini, lulusan Akmil tahun 2002 itu mengaku siap untuk meningkatkan sinergitas baik i...
Baca selengkapnya

Manfaat Senam di Pagi Hari

Gambar
Brebes – Anggota TNI dan PNS Kodim 0713 Brebes melaksanakan senam pagi sebelum mengawali aktivitas kerja. Rabu pagi (23/8/2023). Dikemukakan Pasiops Kodim Brebes Kapten Armed Jupriadi, bahwa  senam pagi dilakukan setiap hari Rabu dan Jumat, sedangkan pada hari Selasa dan Kamis melaksanakan lari aerobik. Senam adalah aktivitas olahraga yang paling sederhana namun banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Jika senam dilakukan di pagi hari dengan udara yang masih segar akan sangat bagus untuk melatih sistem pernapasan. Paparan sinar matahari pagi dengan  kandungan vitamin D alaminya  juga akan membantu proses pembentukan kalsium tubuh. Dengan gerakan yang ritmis dan dinamis maka secara tidak langsung ikut memompa hormon adrenalin di dalam tubuh sehingga badan menjadi terasa lebih energik untuk beraktivitas setelahnya. “Gerakan s enam yang  ritmis dan dinamis  akan membuat tubuh menjadi berkeringat sehingga lemak jahat dalam tubuh bisa terbakar, otot juga akan menjadi...
Baca selengkapnya