Postingan

Manfaat Senam di Pagi Hari

Gambar
Brebes – Anggota TNI dan PNS Kodim 0713 Brebes melaksanakan senam pagi sebelum mengawali aktivitas kerja. Rabu pagi (23/8/2023). Dikemukakan Pasiops Kodim Brebes Kapten Armed Jupriadi, bahwa  senam pagi dilakukan setiap hari Rabu dan Jumat, sedangkan pada hari Selasa dan Kamis melaksanakan lari aerobik. Senam adalah aktivitas olahraga yang paling sederhana namun banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Jika senam dilakukan di pagi hari dengan udara yang masih segar akan sangat bagus untuk melatih sistem pernapasan. Paparan sinar matahari pagi dengan  kandungan vitamin D alaminya  juga akan membantu proses pembentukan kalsium tubuh. Dengan gerakan yang ritmis dan dinamis maka secara tidak langsung ikut memompa hormon adrenalin di dalam tubuh sehingga badan menjadi terasa lebih energik untuk beraktivitas setelahnya. “Gerakan s enam yang  ritmis dan dinamis  akan membuat tubuh menjadi berkeringat sehingga lemak jahat dalam tubuh bisa terbakar, otot juga akan menjadi lentur sehingga peredar
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Semangat Kebersamaan Melalui Baris-berbaris

Gambar
Brebes – Anggota TNI dari Kodim 0713 Brebes melaksanakan baris-berbaris bersenjata di lapangan apel satuan. Senin (21/8/2023). Diutarakan Pasiops Kodim Brebes Kapten Armed Jupriadi, bahwa latihan baris-berbaris merupakan rutinitas kegiatan satuan selepas pelaksanaan upacara bendera mingguan setiap senin. “Beberapa manfaat latihan baris berbaris atau PBB yaitu melatih konsentrasi/fokus, melatih kekompakan solidaritas tim, melatih patuh mengikuti perintah, mengatur emosi, membentuk disiplin dan tanggung jawab, serta memelihara patriotisme,” bebernya. Disampaikannya juga, baris berbaris merupakan sikap yang paling mendasar bagi seorang prajurit TNI, sehingga karakter ini harus terus dipelihara dalam setiap kesempatan latihan. “Jika prajurit atau PNS disiplin maka pelanggaran di dalam dinas maupun di luar dinas  dapat diminimalisir,” tegasnya. (Aan)
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Babinsa Bentuk Karakter Anak Sekolah

Gambar
Brebes – Serka Tarto, Babinsa Salem Koramil 13 Salem Kodim 0713 Brebes, kembali menjadi inspektur upacara bendera mingguan di SDN Salem 01, Kecamatan Salem, Kabupaten Brebes, Jawa Tengah. Senin (31/7/2023). Dikemukakan Danramil Salem melalui Bati Tuud Peltu Rahmat Wahyudin, bahwa kegiatan non program itu bertujuan sebagai pembinaan generasi muda di lingkup Kecamatan Salem. “Pembentukan karakter generasi muda harus ditumbuhkan sedini mungkin, kemudian dikembangkan, dan diterapkan dalam kehidupan sehari-hari,” tegasnya. Lanjutnya, salah satu pendidikan/pembentukan karakter di bangku sekolah yakni dengan pelaksanaan upacara bendera mingguan. “Melalui upacara, nilai-nilai karakter yang ditanamkan meliputi religius, disiplin, semangat kebangsaan, cinta tanah air, kerja keras, tanggung jawab, serta kebersamaan,” sambungnya. Masih kata Rahmat, membangun jati diri adalah membangun karakter. Kemudian dalam membangun karakter itu dapat dilakukan dengan menanamkan kebiasaan tentang hal-
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Babinsa Larangan Siapkan Calon Paskibra Tingkat Kecamatan

Gambar
Brebes – Anggota Koramil 16 Larangan Kodim 0713 Brebes menyiapkan Pasukan Pengibar Bendera (Paskibra) tingkat Kecamatan Larangan di Lapangan Pendopo Kalisoga Desa Slatri, Kecamatan Larangan, Kabupaten Brebes, Jawa Tengah. Disampaikan Danramil Larangan, Kapten Infanteri M. Yazid, bahwa tahun ini giliran yang menjadi pasukan pengibar bendera saat HUT Kemerdekaan RI tingkat kecamatan adalah dari SMK Nurul Islam (Nuris) Larangan. “Kami membantu membentuk sikap, kedisiplinan, tanggung jawab, kekompakan, dan solidaritas para calon paskibra agar nanti dapat mengemban tugas dengan sempurna untuk mengibarkan dan menurunkan bendera pusaka saat tanggal 17 Agustus 2023 nanti,” terangnya, Jumat (21/7/2023). Saat ini lanjutnya, ada 85 calon pengibar dimana jelang hari pelaksanaan nanti jumlahnya akan dipangkas menjadi 74 orang saja. Untuk pemusatan latihan dimulai sejak tanggal 10 Juli 2023 lalu, kemudian untuk latihan rutin setiap hari (pagi-sore) kecuali hari Minggu. “Ini merupakan salah satu kegi
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Kebersamaan TNI-Polri dan Mantri Bersihkan Kali

Gambar
Brebes – Anggota Koramil 16 Larangan Kodim 0713 Brebes, Polsek Larangan, dan petugas irigasi Kecamatan Larangan, Kabupaten Brebes, Jawa Tengah, bergotong-royong bersihkan tumpukan sampah di pintu saluran irigasi Kemantren Blewah, tepatnya di depan koramil. Jumat (21/7/2023). Disampaikan Danramil Lettu Infanteri M. Yazid, bahwa kegiatan tersebut untuk melancarkan aliran air pertanian dan mencegah banjir. “Selain membantu tugas mantri pengairan, kegiatan ini untuk memberikan contoh kepada warga masyarakat agar lebih peduli akan kebersihan lingkungan khususnya sungai,” katanya. Selain itu lanjutnya, tumpukan sampah juga akan menimbulkan bau yang tidak sedap dan bibit penyakit yang dapat mengganggu kesehatan. Menurutnya, salah satu indikator baiknya kepedulian masyarakat di suatu wilayah adalah lingkungannya tertata rapi dan tidak kumuh atau bersih dari sampah. “Kebersamaan seperti ini juga akan lebih merekatkan sinergitas dan solidaritas antar institusi dan instansi terkait,” tandasnya. (
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Pencegahan Penyakit Ternak di Lokasi TMMD Sengkuyung Kodim Brebes

Gambar
Brebes – Dinas Peternakan dan Kesehatan Hewan (DPKH) Kabupaten Brebes memberikan pelayanan kesehatan ternak secara gratis di lokasi TMMD Sengkuyung Tahap II Kodim 0713 Brebes, Desa Kubangputat, Kecamatan Tanjung, Kabupaten Brebes, Jawa Tengah. Dikemukakan Pasiter Kodim Brebes Kapten Arhanud Suryadi SH, bahwa ada berbagai kegiatan non fisik TMMD Sengkuyung di Kubangputat seperti sosialisasi-sosialisasi, penyuluhan-penyuluhan, pelatihan keterampilan, dan pelayanan-pelayanan, bertujuan untuk meningkatkan SDM masyarakat. “Di Desa Kubangputat ini kita tidak terpaku dengan pembangunan fisik atau infrastruktur saja, namun juga pembangunan SDM masyarakat setempat berbasis desa bersama instansi terkait, dimana salah satunya adalah pelayanan kesehatan ternak massal milik warga,” bebernya, Jumat (21/7/2023). Sementara dikemukakan drh. Risky Mizarini Kepala Puskeswan Kecamatan Wanasari, bahwa untuk kegiatan pelayanan kali ini adalah pencegahan penyakit dengan pemberian vitamin kepada 232 ekor kamb
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Jelang Tahun Baru Islam Warga dan Babinsa Bersih-bersih Makam

Gambar
Brebes – Ratusan warga Desa Watujaya Kecamatan Tonjong Kabupaten Brebes Jawa Tengah bersih-bersih TPU (Tempat Pemakaman Umum) desa jelang Tahun Baru Islam 1445 H yang akan jatuh pada 19 Juli 2023 mendatang. Disampaikan Danramil 09 Tonjong Kodim 0713 Brebes melalui babinsa setempat Koptu Supriadi, bahwa apa yang dilakukan warga desa binaannya itu bertujuan untuk kenyamanan para peziarah kubur. “Rutinitas warga Watujaya setiap hari Jumat adalah bergotong-royong bersih-bersih lingkungan. Bersama perangkat desa, kegiatan kali ini kita arahkan untuk pembersihan pemakaman umum desa,” terangnya. Ia menambahkan bahwa kegiatan itu bisa memotivasi warga bahwa makam tempat bersemayam jasad keluarga dari warga itu sendiri juga perlu dibersihkan agar tidak terkesan angker. Sementara disampaikan Kepala Desa Watujaya Imron Rosyadi, untuk sasaran pembersihan yaitu area pemakaman di RT. 03 RW. 01 seluas kurang lebih 1,5 ha serta area pemakaman di RT. 03 RW. 02 seluas kurang lebih 1 ha. Selain
Posting Komentar
Baca selengkapnya